Alex Neilan: Mengapa Konsistensi Mengalahkan Motivasi dalam Mencapai Kesehatan yang Abadi
Dalam budaya yang terobsesi dengan perbaikan cepat dan kesuksesan dalam semalam, mudah untuk percaya bahwa motivasi adalah bahan rahasia transformasi. Telusuri media sosial dan Anda akan melihat postingan tanpa akhir yang meminta Anda untuk “menemukan alasan Anda” atau “berusaha lebih keras.” Tapi seperti Alex Neilan, pendiri Perubahan Berkelanjutanjelasnya, motivasi dilebih-lebihkan. Hal ini cepat berlalu, tidak … Read more